プラス思考のオトンブログ

嫌なことを忘れる方法　第12回

こころもおめめも真っ暗・・闇の中だったけど

なんとか、なんとか

闇の世界から脱出したよ〜

三日間ほど本格的に落ち込んでしまった

病室の窓から見る元気な高層ビル街とは正反対のこころ

自らの命を絶つ人たちの気持ちを垣間見た

暗い気持ちが続かないように一生懸命気持ちを切りかえた

見えにくい目でノートに今の気持ちや今後どうしたらいいかをドンドン書いていった

・　人一倍元気なふりをしない(ありのままがいい)
・　素直さ、謙虚さを忘れない
・　笑顔を忘れない
・　自分の体の状態をまわりの人たちに理解してもらうよう努力する
・　こころと体をキッチリ自己管理し健康を保つ

「素直さ、謙虚さを忘れない」「笑顔を忘れない」という文を書くだけで嫌なことが自分から遠ざかっていくのが分かりました。

きっと、きっといい日が来る。

支えていただいている人たちに心から感謝いたします。

嫌なことを忘れる方法　第11回

嫌なことと向き合わなければならない日がきた

右目の網膜はく離は重大な病だった

朝早く新宿高層ビル街の医大に着いたときには
光源を持たない眩い光が
目の中にあった

初診で研修医と講師に診てもらった
「緊急」のラベルがカルテに貼られた

検査室に通され一般的な目の検査をした
その次は一般外来と異なる場所に案内された
手術を担当する医師たちの診療室だった
時々刻々と視野が欠け
3時間程度で4分の1ほど欠けてしまった
見ることができない暗黒の部分があった

4名ほどの医師が目の状態を確認し
手術の手順を確認していた
「失明を回避するためには手術が必要です」
医師たちの言葉に迷いはなかった

即日入院、夕方手術

車椅子に乗せられ
慌てて来た妻に手を振りながら
手術室に向かった

車椅子を押す看護師が
「頑張りましょうね」と肩をたたいてくれた

もう、逃げようがない・・・

一日も早い回復を願って「お見舞いの花贈り」

嫌なことを忘れる方法　第10回

嫌なことを忘れる方法を書いているのは
自分自身のためだったのかも知れない・・・

5年ほど前に難病の病名を告げられた

日本でトップレベルの医師は
ハードな仕事をしているオイラに言った

今は普通の生活ができても
この状態がずっと続くとは限らない
車椅子生活や寝たきり生活の可能性もある
危険部位を手術しても最悪の状態を回避するだけで
自覚症状は改善できない
今より悪くなっても良くなることは絶対無い
将来どのようになるのか覚悟しておくように

自分の身体の中で起きている事が
よく理解できなかった
今後家族にどのような迷惑をかけていくのか
予想がつかなかった

病院の駐車場に止めていた車に乗り
ドアを閉めたら
涙が出てきた
涙をぬぐっても
信号機が潤んで見えて
街が泣いてくれているようだった

会社に無理を言って
住んでいる場所に近い職場に変えてもらった

心を整理するのに2年間かかった
心の弱さを感じた

心の重荷を吹き飛ばすため
お酒をよく飲んだ
身体の調子も一時的に良くなった
気分も晴れやかになって
こんな療法もありかなって思った

毎日記憶を無くすほど飲み続けて
どのような結果になるかは薄々分かっていた
1年ほど前に
糖尿病になってしまった
重度の高血圧症、高脂血症になってしまった

病名を告げられても深く反省もせず
食事を玄米中心にしただけで
飲酒量はあまり変えなかった
それでも血糖値はほぼ正常値になった
高血圧、高脂血症も薬のお蔭で
正常高値くらいまで下がった

病気に関して過剰に反応しないように
未来を見つめ
希望を持つようにした

今週の月曜日、3月31日
勤務地が1キロくらい先に変わることになり
書類の整理をしていた
突然右目にゴミが入って
目をこすった
それがいつまでもとれなかった
そしてどんどん増えていった
鏡で見てもゴミが見えない
不安な思いの中で新しい職場に行った
右目の上から雪崩落ちるほどに
ゴミが氾濫してきた
小さな粒子が右目全部を覆った

眼科に行った
極度の近眼と加齢に伴う後部眼底網膜剥離
と言う診断名が付けられた
弱った網膜が眼球の内側から離れ
眼球の中を浮遊し
その影が反射してゴミのように見える

眼科医は
老化だから問題ないし薬も必要ない
浮遊物は消えることはないが
気にすることはないと言われた

しかし、四六時中バックネットに張り付いて
野球をみるような感じで見ていることを
気にしなくすることはできない

どうすることもできない病「老化」が
オイラの病気群に加わって
落ち込んでしまった

妻に娘に言っても仕方ない愚痴を言う
「大丈夫？」と慰めてくれる
慰めと励ましの言葉が続く

正常な左目がある
失明したわけではない
見えにくくても見えることが大事
棟方志功は失明と極度の近眼でも版画をやっていた
私たちにもつらいことがある

慰めの言葉がオイラの心をつらくさせる
しかし、本心から心配してくれている
支えてくれている

こんな身近に
心配してくれて
慰めてくれる人たちがいる
嫌なことがあっても話しを聞いてくれる人たちがいる
夫として、親として
満足なことをしてあげられなかったのに
愛情を注いでくれる

ありがとう

今度はオイラが愛情を注ぐ番だ
悲しいことつらい事があったら
その重荷をオイラが担ってあげる

オイラにできることは
青空に笑顔を映すこと

今が幸福な日々なんだと気付く・・・・

リラックスサプリメント

ラップ療法でなんとか治りました!!

いや〜まいったね。低温ヤケド。

最初はヤケドと気がつかず、水ぶくれに頭をかしげちゃった。

2〜3日して低温ヤケドに気付いたときには

すんごいの、なんのって。

グヂュ、グヂュで痛くて、痒くて。

ブログではサラッと書いたけど大変だった。

ヤケドはすぐに冷やす必要があるんだけど

日が経っていたのでラップを試してみました。

ラップが表皮の代わりをしてくれるようで

痛みや痒みはあまり感じませんでした。

試しに、ラップをしないでおくと

カイ〜の、なんのって、まあ大変。

一日一回の交換で1ヶ月くらいやってましたかね。

1ヶ月半でカサビタが取れ、薄い表皮ができてきました。

ちょっと触ると血がにじんでくるので

そっとしています。

皮膚潰瘍がらみの治療で

食品ラップの効能はスンゴイもんですよ。

試してみてね。

毎日、毎日ギョーザの話しをされると

ギョーザを食べたくなるね。

薬物が混入されたことはとても残念。

被害に遭われた方はつらかったでしょう。

餃子を売っている方もつらいでしょう。

輸入業者も経営危機に直面してつらいでしょう。

中国、天洋食品、その関係者もつらいでしょう。

でも、餃子の需要はあるし、冷凍食品の需要もあるよね。

みんな一致協力して安全、安心な食品を提供しましょ。

日本と中国が薬物混入事件を協力して解決することで

靖国問題、教科書問題などもいい感じで解決していきそう。

新しい日本と中国の関係ができるといいですね。

災い転じて福となす。プラス思考でいきましょ。

酒焼けだね！！

酔っ払って気持ちよく暖房器具の傍にいると
何も異常を感じないで
ジリジリと皮膚が焼けていく。

低温ヤケドってこれなのね。
水ぶくれができて、表皮だけでなく真皮まで焼けちゃって。

あの日は正月だったかな。お屠蘇気分だったんだ。

サランラップを貼ってると治りが早いと言われてるので
試してみた。ビックリしたねぇ。このラップ療法の治りの早いこと。

それに表皮の代わりをラップがしてくれるせいか
痛みがほとんどない。

試しに、ラップを着けない日と着けた日を比べると
雲泥の差だった。ラップ万歳！！

ただし、ヤケドしたばかりのときは徹底的に冷やすのが大事らしい。

オイラは水で冷やさなかった。まさかヤケドとは思わなかった。
2日後ぐらいから痛くなってきて慌てて治療した訳。

こんな状態を「酒焼け」と言うのかなぁ。
ヤケドしながら飲む酒は「焼け酒」と言うのかなぁ。

まだまだ、寒い日が続きます。皆さんもくれぐれもご注意を。

嫌なことを忘れる方法　第8回

嫌なことの正反対をやってみてはどうでしょうか。

大好きな人、尊敬する人に会って話しをしてみたり

偉人に関するDVDを見たり

おいしいものを食べにいったり

ゲームをしたり

他人に迷惑のかからないことなら何でもいい。

好きなことに没頭してみてはどうでしょうか。

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さっぽろホワイトイルミネーションに行ってみよう!!

11月の連休を利用してさっぽろに行きました。

ホワイトイルミネーションは大人の雰囲気が漂ってました。

一番のおすすめスポットは

ミュンヘン・クリスマス市 in Sapporo
http://www.welcome.city.sapporo.jp/munichchristmas/index.html

から見るテレビ塔です。

ウインナーをつまみにビールは最高ですね。

おみやげ売り場の50代くらいのヒゲもじゃのおっさんに、猫の刺繍の飾り物を求めて「ねこ、ねこ、キャット、そこ、そこの下のキャット、キャット」と言ったら、全く伝わらなかった。何のための店員さんなの?と思ったら近くにいた綺麗な日本人女性スタッフが、ドイツ人のにわか店員さんに指示してくれて買うことが出来た。そんなやりとりも楽しい。
きっと、このイベントが終わる頃には「オニイさん、コノねこノカザリモノ、イイヨ、ニンキアリマスヨ」なんて話しかけているかも知れませんね。

北海道への旅

嫌なことを忘れる方法　第7回

私のハンドルネームであるユロビの由来は

ユーロービートからきています。

他の好きな音楽はヘビメタ、メロディスピードメタル、アニメソング

J-POP系では、私にとってNO.1のmisono様(day after tomorrow)

浜崎あゆみ、伊藤由奈、BoA

徳永英明、川嶋あい、BennieK、コブクロ、中島美嘉など。

ベートーベーン、ショパンなどのクラシック、メサイヤなどの宗教曲もいいですね。

ユーロービートはSUPER EUROBESTシリーズやBEST版を聞いています。

メタルはドラゴンフォースあたりがいいですね。

車を走らせながらこれらの曲をガンガンかけています。

嫌なことはすっかりどこかに飛んでいきます。

クラクションが聞こえにくくなりますので、

安全走行のためにメインの通りしか走りません。

早めに嫌なことを忘れたい場合は

メタル→　ユーロービート→　アニメソング→　J-POPの順がいいですね。

スッキリしたところでBennie-Kさんの「Joy Trip」で

HAPPYな気持ちになってみてはいかがでしょうか。

Dragonforce無敵の4thアルバム！
ヘヴィーメタルトップページ

亀田三兄弟の再出発

派手なパフォーマンスは目に余るものがあったが、若い三兄弟が父の元で必死に努力する姿を陰ながら応援していた。しかし、大毅選手の世界戦には腹立たしさを感じた。途中からは内藤選手を応援していた。あの投げ技反則のおぞましいこと。18歳の歯痒さと苛立ちと驕りが出ていた。それを冷静に止められなかった史郎トレーナー、興毅セコンドの罪は重かった。

史郎トレーナーと大毅選手の謝罪会見がまたお粗末だった。精神的に落ち込んだ丸刈りの大毅選手を傍に座らせ、父の史郎トレーナーは記者に睨みをきかす。謝罪の言葉を口にしても心から思っていないことは、テレビの画面を通じて全国に伝えられた。ルールを守り正々堂々と闘って、ファンの前に常人にはなし得ないことを見せるのがプロスポーツだ。

この度の興毅選手の謝罪会見は、亀田家を代表した会見として評価できる。20歳の青年が1時間を越える会見で、真摯に語ってくれたと思う。父の背中を見ながら何がいいのか、何が悪いのかを自分なりに考え自分の言葉で語ったと思う。この件を通して大きく成長したと思う。

人は過ちを無視して堕落していく。人は過ちを反省して成長する。

興毅選手、大毅選手ともに若く、今ならやり直しがきく。
亀田家の再出発は、過ちを反省して、スポーツマンシップに則った正統派ボクシングに変わることで可能となる。それぞれの処分が終わって、試合が出来るようになって、再び、あのビックマウスは聞きたくない。計量のときは対戦選手と握手をし、健闘を称え、試合では休むことなく打ち続ける。亀田のスゴさを体力と技で見せつけてほしい。

迫力ある歌-伊藤由奈さん

迫力ある歌声ですよねぇ。　　よく聴いています。

REIRA starring YUNA ITO

谷亮子選手の子育ても「金」

世界選手権で見事な「金」

女性スポーツ選手は

年齢、結婚、妊娠、出産などをきっかけに

引退することをよく耳にする。

当然だと思う。しかし、谷選手は違う。

赤ちゃんをあやすのは抱っこしながらスクワット

寝そべって足先に赤ちゃんを乗せて腹筋。

子育てしながら体を鍛えている。

今まで聞いた事のないスポーツ選手の子育て兼トレーニングだ。

時間も愛情もかけた見事な子育てに「一本」。

人として、スポーツ選手として、母として、妻として

尊敬に値する「金」メダルが胸に輝く。

骨の健康に欠かせないカルシウムと、その働きを助けるマグネシウムをベストバランスで配合したサプリ。

今からカウンターがガツンガツンと

今から右下のカウンターがガツンガツンと上がりますよ!!

今まで、IPアドレスの２重カウントチェックをONにしてたので

日に何度か読んでくれた人があってもカウントアップは1でした。

このブログを多少でも気に入ってくれた方は

何度でも見てください。

その度にカウントが上がりますよ。。

面白いですよ。。

休日の朝のテレビで・・

ユニークな番組が多いテレビ東京の今日の番組で「DHA&EPAの10人」というのをやっていました。この番組自体がCMだから途中で切れることなくずっとやっていました。
内容は商品と一緒でパワフルな感じでした。

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最近ますます見直されてきている魚中心の和食型の食卓。その秘密はマグロの目玉の裏側などに多く含まれる「DHA（ドコサヘキサエン酸）」や「EPA（エイコサペンタエン酸）」は必須脂肪酸といわれる、注目すべきサラサラ成分で、全身の健康に関係ある大切な栄養素として注目されています。どちらも体内では充分につくれない成分なので、積極的に摂る必要があります。ただし、DHAもEPAも体内で酸化されやすいデリケートな成分なので、食事の量だけでは、しっかり摂ることが難しいのです。『DHA＆EPA＋セサミンE』は1日の目安量4粒中に本マグロ3〜4人前の赤身の刺身に相当するDHAとEPAが配合されています。

さらに、DHAとEPAの酸化されやすいという弱点を補うため、ゴマの健康成分「セサミン」と「ビタミンE」を配合しました。成分を酸化から守りカラダの必要なところまで届くようサポートします。もちろん、セサミン、ビタミンE本来の健康パワーも最新の研究で実証済みです。DHAやEPAを主成分とする健康食品は数多くありますが、セサミンを配合した、一歩進んだDHA＆EPAが頑張るあなたの健康を強力にサポートします。

DHA&EPA＋セサミンE

毎日の健康維持に大切な野菜のちから。厚生労働省では野菜の摂取量を1日あたり350g以上を推奨していますが、現代の食生活では十分な量を摂り切れていないといわれます。野菜のちからは、ビタミン等の他、ポリフェノールが重要であることが解明され、サントリーは研究を重ね野菜のちからが活きる『青汁』を開発しました。

青汁の原料は大地の元気パワーが詰まった健康野菜、大麦若葉と明日葉。大麦若葉は国産朝摘みにこだわり、低温乾燥してまるごと粉砕する製法を採用。食物繊維やミネラルなどを十分に摂取することを可能にしました。明日葉は大きな羽状の葉のセリ科の多年草。どちらも農薬や化学肥料は使用していません。

また数あるポリフェノールの中から「ケルセチン」に着目。そのままでは吸収されにくい成分を酵素処理し「ケルセチン配糖体」として独自配合することで、配合されていない青汁と比べ健康パワーをおよそ3倍に高めた青汁を作りました。さらにサントリーが開発したおなかにやさしいキシロオリゴ糖を配合。抹茶風味で飲みやすく仕上げた『青汁』があなたの健康を応援します。

青汁

原因究明はできるのか

「ユロビさん、下の階の会社の方が来てますが・・」

「えっ、何、なんなの？」

カウンターに二人。

「こんにちは。どうかしましたか」

「ウチの方で雨漏りがするんで、もしかしたらと思いまして」

「台所の方ですか？じゃ、一緒に」

何も変わったように見えないところに

水溜りが・・・

「なんだぁ〜、これ」オイラが驚く。

「原因はこれですね。じゃ、今後気をつけてください。よろしくお願いします」

「はっ、はい。スミマセン」

さっさといなくなる二人、オイラ一人で原因を探すが分からない。

どうしてこの水溜りができたのか分からない。

「よっちゃ〜ん、なっちゃ〜ん」

みんな忙しそうで顔を出してくれない。

仕方なく雑巾がけをした。

本当に原因は何だったのか??????

なっちゃんたちがいないと解明は無理か・・・やっぱしなぁ〜